Mi trabajo se centra en acompañarte a reconectar contigo mism@ desde una mirada integral, donde cuerpo, mente y emoción se entrelazan como un todo.

Regulación emocional profunda
Como especialista en regulación emocional, mi trabajo se enfoca en ayudarte a comprender y manejar de manera efectiva tus emociones. Utilizo técnicas terapéuticas basadas en la evidencia científica para enseñarte habilidades prácticas que te permitan identificar, expresar y procesar tus sentimientos de forma saludable.
Creo firmemente que la inteligencia emocional es clave para alcanzar un bienestar integral. Por eso, te acompaño en un proceso de autoconocimiento y desarrollo de la conciencia emocional, fomentando tu capacidad de autorregulación y resiliencia.

Terapia psicosomática a través del cuerpo
Las emociones no expresadas dejan huella en el cuerpo. A través del yoga sensible al trauma, te invito a explorar tu mundo interno de manera segura, restaurando la conexión con tu cuerpo como aliado en el proceso terapéutico.

Ansiedad y estrés crónico
Trabajo especialmente con personas que viven con ansiedad o que sienten que “la vida les sobrepasa”. Mi enfoque integra técnicas somáticas, cognitivo-conductuales y de tercera generación, para ayudarte a recuperar la serenidad y el equilibrio.

​

Dolor persistente desde una mirada integradora
Cuando el dolor se convierte en parte del día a día, es necesario abordarlo desde todos los planos: físico, emocional y mental. Mi formación y experiencia te ofrecen herramientas para aliviarlo y comprenderlo desde un enfoque biopsicosocial.

​

Terapia integrativa con enfoque sensible al trauma
Cada historia es única, por eso combino diferentes técnicas y saberes para adaptarme a lo que tú necesitas: EMDR, mindfulness, yoga terapéutico, TCC y más. Todo ello en un espacio seguro, donde puedas empezar a sanar sin juicios.