✨ ¡Bienvenid@ a mi blog!

Hola, soy Rosana Huerga, psicoterapeuta integrativa, docente, instructora de Hatha Yoga y facilitadora de Yoga Sensible al Trauma. Me alegra que estés aquí, en este espacio que nace con el propósito de acompañarte en tu camino de autoconocimiento, sanación y crecimiento personal.

Este blog será un rincón donde compartiré reflexiones, herramientas terapéuticas y recursos de bienestar emocional y corporal, siempre desde una mirada integradora y holística.

Aquí hablaremos de psicología, emociones, cuerpo, trauma, yoga, relaciones, ansiedad, duelo, dolor persistente, autocompasión y mucho más… Todo orientado a ayudarte a reconectar contigo mism@ y vivir de forma más consciente y equilibrada.

💛 Mi intención es brindarte un espacio seguro, amoroso y útil, donde puedas encontrar inspiración, alivio y orientación para tu bienestar.

Gracias por estar aquí. Te invito a quedarte, a leer, a sentir y a compartir.

Con cariño,Ros